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  • 7月 05 週四 201209:25

  • 從體重體脂計,了解什麼叫做隱性肥胖

螢幕快照 2012-07-04 下午10.12.56
大家買了體重計,除了讀說明書了解怎麼用之外,分享一個說明書上很棒的資訊給大家參考呦!!
想要知道自己的體型是否標準,其實有很多指標呦,我們一個一個來看看!!
BMI 
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eric爸爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,558)

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  • 1月 28 週二 201408:31

  • 過年大吃不發胖　減重醫師這樣做



過年大吃不發胖　減重醫師這樣做


華人健康網作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2014年1月27日 上午10:12
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eric爸爸 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(79)

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  • 10月 24 週四 201310:51

  • 如何選油-以橄欖油為例

001.png
康健雜誌http://www.commonhealth.com.tw/article/articleLogin.action?id=5053219&page=1
看到這篇很棒的報導,分享給大家!
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eric爸爸 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(63)

  • 個人分類：健康教室
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  • 10月 18 週五 201300:00

  • 疱疹性齒齦口腔炎

IMG_6590.jpg

我們家的可憐妹妹錢幾天突然開始高燒,從38~39~40度
最高到40.9,抱著她像抱著碳一樣...燙阿
而且嘴唇開始有小潰瘍,又有腫....
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eric爸爸 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣(577)

  • 個人分類：健康教室
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  • 9月 30 週一 201307:44

  • 酷愛吃冰 外食族下半身易肥胖



 
原來冰的食物對我們的身體有那麼大的影響,
而且跟肥胖,慢性三高等問題有那麼大的關聯!!
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eric爸爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(78)

  • 個人分類：健康教室
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  • 8月 20 週一 201219:02

  • 體重過重增加大腸息肉風險

b772330
今天看到57健康同學會APP裡有一個很新的資料,分享給大家

沒有想到大腸息肉竟然跟體重過重也有關係,
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eric爸爸 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(71)

  • 個人分類：健康教室
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  • 7月 24 週二 201208:43

  • 脂肪的來源及代謝

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體重控制的一個重點,就是脂肪量
那脂肪是怎麼來的呢?
  
所以,不吃油脂,也是會從碳水化合物而來!
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eric爸爸 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,381)

  • 個人分類：健康教室
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  • 7月 17 週二 201210:44

  • 基礎代謝率,是減重的重要關鍵因素之一

螢幕快照 2012-07-04 下午10.15.05
上次我們知道如何從體重體脂計,了解什麼叫做隱性肥胖
我們知道了體脂肪,內臟脂肪還有BMI,
這一次我們來看另外一個數據,基礎代謝率,是代表什麼意義呢?
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eric爸爸 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(1,767)

  • 個人分類：健康教室
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  • 7月 13 週五 201212:04

  • 改變飲食,就可以救健保,還有救我們的荷包


今天看到這樣的新聞真讓人震驚啊
一年健保的總額是5000億台幣耶
 
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eric爸爸 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(30)

  • 個人分類：健康教室
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  • 7月 12 週四 201209:30

  • 上班族愛喝的飲料....熱量知多少

2012-07-12 09:19:23
之前當上班族,最喜歡手邊放一杯飲料
要不就是很多朋友的經驗,大家一起團購好料的當下午茶啦,或者是點心啦...
但是,你知道他的熱量嘛?
 
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    很實用的文章~受益~...
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    好壓! ：）...

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