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減了18公斤,重獲健康.....

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這是我最早在使用的高速公路路況軟體,

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他的好處是可以直接一目了然,目前國道的行車速度,

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i68 國道 高速公路 替代道路 輸運計畫 APP apple

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這是我開車的好幫手,

每到要走國道,或者是快速道路之前我都會先上來看看,

確定沒塞車

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itsgood app 路況

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上次我們知道如何從體重體脂計,了解什麼叫做隱性肥胖

我們知道了體脂肪,內臟脂肪還有BMI,

這一次我們來看另外一個數據,基礎代謝率,是代表什麼意義呢?

螢幕快照 2012-07-04 下午10.15.05

螢幕快照 2012-07-04 下午10.15.11

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減肥 減重 基礎代謝率 肌肉 骨骼肌 體脂肪率 體脂計 omron omronhealthcare

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看到一篇新聞,內心很有感觸,分享給大家!!

螢幕快照 2012-07-12 下午4.30.32

從小我都被教育,要好好念書,找一份好工作,工作到5~60歲,有一筆退休金,反正壽命也不會太長,大概70歲就人生畢業了!

所以我很認真的擠破頭的取得了碩士的學歷,找到一份公家機關的工作,好像人生就這麼決定了!

但是我開始發現一些不太對的問題.......

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退休金 公家機關 勞委會 勞保 健保 在家創業 兼差 兼職 在家工作 創業 國民年金

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今天看到這樣的新聞真讓人震驚啊

一年健保的總額是5000億台幣耶

 

螢幕快照 2012-07-13 上午11.52.32  

為了飲食習慣等等原因,而要去通血管,好像是本末倒置吧?

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心肌梗塞 心血管疾病 中風 高血壓 健保 血管支架 高熱量

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